Ginnastica Pre/Post Parto

PRE aiuta la futura mamma a raggiungere una condizione di salute e di equilibrio. Questo tipo di attività migliora l’elasticità e potenzia la muscolatura interessata durante il parto, migliora sia la situazione cardiovascolare che respiratoria e lo stato psico-fisico.

POST aiuta a riacquistare una corretta postura, una buona mobilità articolare, riattivare la muscolatura addominale e paravertebrale e riacquistare la forma fisica perduta.